Vários
vídeos sobre alimentação saudável apresentam informações e
opiniões tão contraditórias que tanto podem ser preciosas como
crimes contra a humanidade, responsáveis de doenças e mortes com
efeitos catastróficos. As verdadeiras mereciam um prémio e as
mentiras eliminadas.
Proponho à OMS, peritos da medicina e criatividade e inteligência coletiva online de unirmos os nossos esforços para selecionarmos as verdades científicas importantes para todos e divulgá-las. Se as verdades contêm mentiras deveriam ser eliminadas para não prejudicar os benefícios das verdades.
Algumas das minhas dúvidas sobre informações mais polémicas e contraditórias :
Uma seleção do melhor online sobre a saúde, só as verdades confirmadas por especialistas e sem nenhuma mentira, teria um valor precioso e devia passar a ser património da humanidade, ensinado em todas as escolas, mais divulgado com prémios para os autores e divulgadores. Mas basta uma única mentira em 100 verdades para tirar grande valor a essa informação. Se um leitor sabe com 100% de certeza científica que uma informação é falsa entre 100 verdades, começa a duvidar de todas as verdades ou mesmo a tender a pensar que são mentiras. Por isso proponho uma seleção das verdades científicas indiscutíveis separadas das verdades para alguns com efeitos colaterais para outros, com exclusão ou crítica das mentiras.
Afirmações que encontrei online e gostaria de saber se são verdadeiras:
Cúrcuma: O Que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar …: “...A cúrcuma pode ser o suplemento nutricional mais eficaz existente. Muitos estudos de alta qualidade mostram que ela tem grandes benefícios para o corpo e cérebro. ...
A cúrcuma, (Curcuma Longa ou açafrão) é uma planta herbácea rizomatosa da família do gengibre, ... O principal ingrediente ativo do açafrão é a curcumina... contêm substâncias com propriedades medicinais. São compostos chamados curcuminóides, o mais importante dos quais é a curcumina... possui efeitos anti-inflamatórios potentes e é um antioxidante muito eficiente... O rizoma ou raiz da cúrcuma é muito utilizado como anti-inflamatório tanto na medicina chinesa quanto indiana e, por causa de sua cor amarelo alaranjada, tem também sido utilizada ao longo da história como condimento, corante têxtil e remédio... A cúrcuma é um poderoso anti-inflamatório muito efetivo para o tratamento de doenças inflamatórias como artrites, tendinites e machucados em geral. A planta também é um excelente purificador do sangue efetivo também no controle do colesterol. Os chineses a usam nos seus tratamentos medicinais há mais de quatro mil anos e seu consumo é bastante seguro.
É a curcumina que dá ao açafrão a propriedade anti-inflamatória e seu caráter preventivo em relação ao câncer.
Para aumentar a absorção de curcumina nos intestinos é recomendado o consumo concomitante de pimenta do reino, gengibre ou azeite.
A maioria dos estudos sobre o açafrão mostra que seus benefícios à saúde ocorrem quando se consome uma dosagem superior a um grama por dia intercalado com as refeições. No entanto, é muito difícil chegar a este nível de consumo usando-o apenas como tempero dos alimentos.
Para obter seus efeitos completos, é preciso tomar um extrato que contenha quantidades significativas de curcumina.
Aromas e Sabores: Veja qual a diferença entre a cúrcuma e o açafrão
Tempero potente contra o câncer - Açafrão/Curcumina. - Nosso Futuro ...
Condimentos da Casa: O Curry
DEIXA SAIR: Cúrcuma, ou açafrão-da-terra: todo dia
Cúrcuma: O Que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar ...
Proponho à OMS, peritos da medicina e criatividade e inteligência coletiva online de unirmos os nossos esforços para selecionarmos as verdades científicas importantes para todos e divulgá-las. Se as verdades contêm mentiras deveriam ser eliminadas para não prejudicar os benefícios das verdades.
Algumas das minhas dúvidas sobre informações mais polémicas e contraditórias :
Micro-ondas
bom ou mau? Veneno ou meio económico e saudável de aquecer e
cozinhar?
Manteiga
boa e margarina veneno?
Gorduras,
carnes, peixes e mariscos bons e caboidratos, pão, pastas, batatas
más?
Leite
de vaca veneno para gente?
Agradeço
se alguém quiser colaborar a descobrir onde está a verdade ou
mentira destas e outras informações contraditórias que se
encontram online sobre saúde e medicina natural. Se deixar um
comentário e mostrar interesse neste argomento deixe a possibilidade
de contacto por email poderei enviar antecipações de um eBook sobre
saúde e medicina natural para viver mais e melhor. Uma seleção do melhor online sobre a saúde, só as verdades confirmadas por especialistas e sem nenhuma mentira, teria um valor precioso e devia passar a ser património da humanidade, ensinado em todas as escolas, mais divulgado com prémios para os autores e divulgadores. Mas basta uma única mentira em 100 verdades para tirar grande valor a essa informação. Se um leitor sabe com 100% de certeza científica que uma informação é falsa entre 100 verdades, começa a duvidar de todas as verdades ou mesmo a tender a pensar que são mentiras. Por isso proponho uma seleção das verdades científicas indiscutíveis separadas das verdades para alguns com efeitos colaterais para outros, com exclusão ou crítica das mentiras.
Afirmações que encontrei online e gostaria de saber se são verdadeiras:
Cúrcuma: O Que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar …: “...A cúrcuma pode ser o suplemento nutricional mais eficaz existente. Muitos estudos de alta qualidade mostram que ela tem grandes benefícios para o corpo e cérebro. ...
A cúrcuma, (Curcuma Longa ou açafrão) é uma planta herbácea rizomatosa da família do gengibre, ... O principal ingrediente ativo do açafrão é a curcumina... contêm substâncias com propriedades medicinais. São compostos chamados curcuminóides, o mais importante dos quais é a curcumina... possui efeitos anti-inflamatórios potentes e é um antioxidante muito eficiente... O rizoma ou raiz da cúrcuma é muito utilizado como anti-inflamatório tanto na medicina chinesa quanto indiana e, por causa de sua cor amarelo alaranjada, tem também sido utilizada ao longo da história como condimento, corante têxtil e remédio... A cúrcuma é um poderoso anti-inflamatório muito efetivo para o tratamento de doenças inflamatórias como artrites, tendinites e machucados em geral. A planta também é um excelente purificador do sangue efetivo também no controle do colesterol. Os chineses a usam nos seus tratamentos medicinais há mais de quatro mil anos e seu consumo é bastante seguro.
É a curcumina que dá ao açafrão a propriedade anti-inflamatória e seu caráter preventivo em relação ao câncer.
Para aumentar a absorção de curcumina nos intestinos é recomendado o consumo concomitante de pimenta do reino, gengibre ou azeite.
A maioria dos estudos sobre o açafrão mostra que seus benefícios à saúde ocorrem quando se consome uma dosagem superior a um grama por dia intercalado com as refeições. No entanto, é muito difícil chegar a este nível de consumo usando-o apenas como tempero dos alimentos.
Para obter seus efeitos completos, é preciso tomar um extrato que contenha quantidades significativas de curcumina.
Aromas e Sabores: Veja qual a diferença entre a cúrcuma e o açafrão
www.aromasesabores.com/
: “... a cúrcuma tem diversos benefícios para a saúde como
anti-inflamatorio, anti-oxidsnte, etc. etc.... A cúrcuma é
baratinha ... O organismo absorve melhor quando ela é misturada a
uma gordura e com pimenta-do-reino... por cima do ovo quando frito e
em outras preparações com proteinas e na tapioca ... chá de
cúrcuma também é benéfico... Se incluir pimenta-do-reino junto
melhor ainda...
Saiba
mais sobre o curry nesta postagem a seguir, tem até receita para
fazer em casa:
http://www.aromasesabores.com/2011/03/receita-de-curry-em-po-e-seus-usos-na.html
açafrão
dos tintureiros...?
http://www.plantasquecuram.com.br/ervas/cartamo.html#.V220BVQrLIU
?
...tratamento
para reumatismo, ?
Aromas
e Sabores - Gastronomia e culinária com receitas e muita informação!
Qual
é a diferença entre Curry & Cúrcuma? - comicb.com
www.comicb.com/qual-e-a-diferenca-entre-curry-curcuma
Pó de caril oferece uma vantagem nutricional sobre a cúrcuma,
quando se trata de vitamina E. Cada colher de sopa oferece 1,6
miligramas de vitamina E, ou 11 por cento das necessidades diárias
de vitamina E de um adulto, enquanto que uma colher de sopa de
açafrão contém apenas 0,4 mg de vitamina E, ou 3 por cento da
ingestão diária recomendada. Alfa-tocoferol, o tipo mais activa da
vitamina E e a forma de vitamina E encontrada em caril e cúrcuma,
actua como um antioxidante. Ela também ajuda as células comunicam
uns com os outros, e este papel é importante para a função do
tecido saudável. Além disso, esta forma de vitamina E regula a
actividade de pequenas células sanguíneas, chamados de plaquetas,
que controlam a coagulação do sangue. Cada colher de sopa de
cúrcuma em pó contém um impressionante 5,2 miligramas de ferro,
que se traduz em 65 por cento das necessidades diárias de ferro para
os homens e 29 por cento para as mulheres. curry contém açafrão,
eles compartilham um ingrediente ativo similar - curcumina - e
oferecem vários benefícios de saúde semelhantes. A curcumina actua
como um antioxidante potente. Isto significa que previne as mutações
genéticas e danos na membrana da célula que pode ocorrer devido à
oxidação. A curcumina também oferece benefícios digestivos - pode
combater inchaço e gás se você tiver indigestão e ajuda a
prevenir a recaída em pessoas com colite ulcerativa, de acordo com a
Universidade de Maryland Medical Center. O centro médico diz que os
estudos preliminares, realizados em tubos de ensaio ou animais de
laboratório, mostram que a curcumina pode ter benefícios de
combater o câncer, Uma colher de caril, por outro lado, contém
apenas 1,2 miligramas. Seu corpo depende de ferro para o transporte
de oxigênio saudável - ferro torna-se o componente ativo das
células vermelhas do sangue, permitindo que essas células para
distribuir oxigênio para os tecidos. Obtendo ferro suficiente em sua
dieta oferece outros benefícios - que ajuda as células gerar
energia e desempenha um papel na função imune.
MOL=Mais-On-Line
(sem abrir nem saber se é bom ou mau):
Conheça
os benefícios e maneiras de utilizar o curryTempero potente contra o câncer - Açafrão/Curcumina. - Nosso Futuro ...
Condimentos da Casa: O Curry
DEIXA SAIR: Cúrcuma, ou açafrão-da-terra: todo dia
Cúrcuma: O Que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar ...
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